隨著人們對健康的關(guān)注不斷提升，然而，在市面上琳瑯滿目的益生菌產(chǎn)品中，如何明智地選擇，成為許多人困擾的問題。

①選擇可靠的品牌和生產(chǎn)廠家

②選擇符合需求的益生菌補充劑

③查看所標注益生菌菌種或者菌株的具體信息

④標注的益生菌的數(shù)量

⑤查看保質(zhì)期，查看益生菌補充劑的保質(zhì)期十分重要。在購買之前，請確認自己能在保質(zhì)期內(nèi)將益生菌補充劑服用完。

⑥添加成分

補充益生菌很必要，然而選好益生菌補充劑卻不是一件容易的事情，要根據(jù)自己的情況選擇適合的菌種、然后考慮活性、菌株數(shù)量、添加成分等等等等